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불방망이 다슬기스를 위해..
추천 : 0 이름 : 이국노 작성일 : 2007-06-11 00:22:51 조회수 : 4,658
타격의 수칙

1.균형 잡힌 적절한 스탠스.

훌륭한 운동선수라면 항상 밸런스를 잡고 있다. 스탠스(발 벌리기)에 균형이 잡혀야 긴장과 공포가 사라지고, 타격수칙을 따를 수 있는 편안하고 굳건한 발판이 마련된다.


2. 스탠스의 리듬과 움직임.

유심히 살펴보면 좋은 타자들은 스탠스에 어떤 움직임을 지니고 있다. 자동차에 비유한다면 클러치만 떼면 출발할 자세로 엔진이 조용하게 움직이고 있는 상태다. 스탠스에 발동이 걸려 있어야 체중을 보다 빨리 효과적으로 이동시킬 수 있다.


3. 타격할 때 뒤에서 앞으로 옮기는 완벽한 체중 이동.

타자는 앞으로 나가기 위해 일단 뒤로 체중을 옮겨야 한다. 밸런스와 리듬이 이 때의 요령이다. 일반적으로 체중 이동이 좋으면 그만큼 타격의 강도가 높아진다.


4. 앞 발가락을 닫은 스트라이드.

스트라이드(발 내딛기)할 때 발가락이 투수를 향하게 되면 엉덩이가 일찍 열리는 등 스윙의 자세가 흐트러진다.


5. 앞 발이 땅에 닿는 순간 방망이는 발사 위치에 갈 것.

육안으로는 식별하기 어렵지만, 스탠스 자세일 때는 방망이의 위치가 어디에 있든 상관 없으나 스트라이드 직후에는 방망이가 발사 위치에 가야한다.


6. 투수를 향해 적극적인 공격적 자세로 나갈 것.

공은 투수한테서 나온다. 타자는 투수를 향해 공을 받아 쳐야 한다. 좋은 타자는 타격할 때 공을 향해 공격해 들어간다.


7. 유연한 스윙.

타자 자신의 마음 속에 발생하는 긴장이야말로 타자의 최대의 적이다. 긴장 때문에 머리가 돌아가고, 스윙이 어색하게 딱딱해진다.


8. 스윙할 때 머리를 숙일 것.

좋은 타자일수록 공을 오랫동안 본다. 공을 오래 보는 비결은 공을 맞힐 때 머리를 숙여 공을 쳐다보는 것이다. 이것이야말로 수칙 중의 수칙이다. 그러나 몸의 균형을 잃거나 긴장하고 있으면 절대로 불가능한 일이다.


9. 구장 전체에 공을 뿌릴 것.

공을 잡아당기는 타격만으로는 좋은 타자가 되기 어렵다. 옛날이나 지금이나 운동장 구석구석에 공을 뿌려야 강타자다. 그래야만 홈런을 의식치 않고도 많은 홈런을 양산할 수 있다.


10. 공을 끝까지 때릴 것.

공을 잘 때리려면 뒷 매무새(Follow-through)가 좋아야 한다. 공을 맞힌 후 방망이를 늦추거나 멈추면 안된다. 공을 끝까지 때리지 못하면 다른 수칙을 전부 지켜도 헛일이다.

찰리 로의 0.300의 예술 中에서
안재형   2007-06-12 23:50:35  
이거 저도 예전부터 제 싸이에 갖다놓고 곰곰이 읽어봤던건데요, 항상 5번때문에 고민이에요. 앞발이 땅에 닫는 순간 방망이가 발사위치에 있어야 한다는건 어찌보면 공 맞추는 부위에 있어야 한다는것 같은데, 프로야구를 봐도 그렇고 제 스윙도 그렇고, 앞발을 먼저 딛어 탄탄하게 받쳐주면서 약간의 차이를 두고 발사(?) 가 되는것 같거든요?? 발사위치란게 정확히 뭘까요??
도민선   2010-03-29 00:46:25  
발사위치란 말이 배트를 몸 뒤쪽으로 최대한 끌고나서 앞쪽으로 당기려 할때의 순간을 말하는것 같은데요?
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